運動不足の解消や健康維持にもお役立ち
CONCEPT
正しい姿勢で低い重心を保つ動きはインナーマッスルを刺激して体幹を鍛え、体力の向上に繋がります。
また血行を促進して代謝がアップし、健康維持にも役立ちます。
経験20年のベテラン講師が丁寧に指導
INTRODUCTION
お子さまからご年配の方まで幅広い年代で無理なく楽しめるフラダンスの教室を品川区で運営しており、民族舞踊としてだけでなくフラの動きを取り入れたエクササイズで体力の向上や健康維持もお手伝いいたします。ハワイの癒しの音楽に合わせたゆったりとした動きの緩やかな踊りに見えますが、低い重心で正しい姿勢を保つのは思ったよりも負荷がかかり、体幹が鍛えられバランスよく筋肉がつき、体力向上や健康維持にも役立ちます。下半身の引き締め効果があり、血行を促進して代謝もアップするため、産後のダイエットとしても効果的です。
レッスンの様子やお知らせを随時更新
BLOG
少人数でのプライベートレッスンでは、親子やお友達との参加も歓迎しており、
親しい人と一緒に心身ともにリラックスできる時間をお過ごしいただけます。
レッスンについてのよくあるご質問
FAQ
初めてでも安心してご参加いただけるよう、プライベートレッスンについてよくあるご質問を掲載しております。
レッスンで着用するパウスカートの貸出しもございます。
- 体験は可能ですか?
- はい、可能です!お気軽にお問い合わせください。
- レッスンを休んでしまった場合、振り替えレッスンを受講することは
可能でしょうか? - レッスン料は1回ごととなっておりますので、ご都合に合わせてご予約の取り直しお願いします。
- 月謝はおいくらですか?
- 月謝ではなく、1回ごとのお支払いとなっております。
- 何歳からレッスン可能ですか?
- 幼児から大人の方まで様々なレッスンを行っておりますのでどなたでもレッスン可能です。
最寄り駅から徒歩でのアクセスが良好
ACCESS
東急目黒線武蔵小山駅から商店街のアーケードを通って徒歩5分とアクセス良好で、
雨の日やお子様連れまたはお帰りが夜間になる時でも安心してお越しいただけます。
一人ひとりのペースに合わせた指導
FEATURE
初心者やお子様でも無理なく始められるフラダンスの教室を品川区で営んでおり、全国大会で実績のある講師が一人ひとりの
習熟スピードに合わせて丁寧にレクチャーするプライベートレッスンを行っております。